第109章
“谢，是肯定要谢的。你前一阵儿也挺忙的，连着参加比赛。”梁舒不好意思地挠挠头。
“你看了吧？”
“什么呀？”
“我的滑雪比赛。”
梁舒沉默不语。
其实梁舒真的没看钟钰的比赛。但是他身边有阿廖沙这个狂热粉丝，想不知道钟钰的赛程都不行。他只是在阿廖沙看直播的时候瞄了几眼。随后就被钟钰的新雪板闪瞎了眼。
钟钰一脸了然，心道“连我的新雪板都关注到了，还不肯承认看我的比赛呢。”他摸了摸鼻梁笑着说“听说你觉得我的新雪板不好看？”
梁舒心虚地低了低头。自去年世青赛晚宴后，他们两个人的关系就没之前那么剑拔弩张了。他们在俱乐部晨练碰到时还能点个头，一起陪着跑一段儿。可那天记者问到梁舒，他不知怎么着，就想怼钟钰两句。偏偏转过天来，钟钰就帮了他的忙。难得地让梁舒不好意思。梁舒打算该认错认错，要打要骂都由着他。
钟钰叹了一口气说道“所以，雪板呢？ ”
“哈？ ”
“我还以为，你嫌我的雪板丑，会送我一个新的呢。”
梁舒愣住了，这人也太得寸进尺了吧。但是钟钰惆怅的样子，让他不好意思去怼。
梁舒干笑道“那个大黄色的雪板确实跟你不搭。”
钟钰直勾勾地看着他“所以你会送的，对吗？觉得别人东西不好，就应该直接送一个好看的。”梁舒胡乱地应和着。
钟钰笑道“那等你这边比赛闲下来，陪我一起去选个图案，让厂家定制。咱们一起挑，免得你还嫌丑。”
梁舒觉得事情的进展有点诡异。他嫌丑，有什么的？顶多是钟钰生气打他一拳。怎么就进展到，一起去挑雪板呢？但是，他觉得是自己出言有失在先。人家想要怎么补偿，就听苦主的。
于是梁舒展眉一笑，“好啊，到时候你随便挑。”
钟钰把雪包递给梁舒“我的旧雪板就送你了，你给我保管吧。”
“那你这几天训练用什么，你的备用雪板用得惯吗？”
“用不惯，所以咱们得快点去挑。”钟钰用拳头挡住嘴角的笑意。
梁舒不明就已，不过还是收下了旧雪板。
第53章 自食其果
接下来的日子里梁舒接受了魔鬼体能加强训练。
优秀的运动员往往十分重视陆上训练。磨刀不费砍柴工, 花样滑冰的训练在冰上，更在冰外。
经过梁舒的前世经验和波琳娜的反复研究，最终出炉的训练计划堪称丧心病狂。不少冰钻俱乐部的学员还打着, 偷看梁舒开小灶的主意。结果还没有半天，他们就纷纷讨饶。
梁舒上午是雷打不动地高强度心肺训练。梁舒将全力冲刺10个来回, 让自己在短时间内到达体能极限。随后他会在腿上绑着沙袋继续训练，提高体能临界点。下午是臀腿专项训练, 强化肌肉的爆发力。
波琳娜曾提出了一个疑问, 花样滑冰的跳跃和滑行, 无一不是依靠强大的臀腿力量。但是在花样滑冰的训练中，却也没有如同举重以及田径运动员那样，对于臀腿肌肉精细到极致训练。邢伟教练一听，立即跟波琳娜一拍即合。h省不仅是体操大省, 也是c国有名的举重强省。
邢伟教练做主，让担任体能训练师的周庆, 前往h省举重队学习经验。学成归来的周庆，让整个花样滑冰界谈之色变。
跳箱子, 拉力绳, 环形杠杆硬拉等连续上阵。
就是梁舒练一套下来，也会在地上瘫成一张舒舒饼。被虐的感觉固然酸爽，但是不断突破极限挑战自己的感觉, 却让他上瘾。
就这样下去, 原本冰钻俱乐部的一些酸言酸语，也销匿无形了。你说梁舒一飞冲天德不配位，那你跟着他的节奏训练一天试试看。你第2天还能起得来床, 就有资格开口。
梁舒每天早起训练，拼命干饭, 半晚被人拖到理疗室，开始了新一番放松折磨，周而复始地循环。半个月之后他将奔赴最后一站大奖赛，j国杯。
c国冰协选送的小运动员们，已经在冰钻试训了半年，大家进步迅速。他们听到梁舒回来的消息，立马来成年组训练基地找梁舒玩。
梁舒的回应很残酷。想沟通感情？先去冰场上比划比划。
梁舒来到训练场，俨然是一群c国小运动员的大哥大。他早晨一上冰就带着大家训练基础步法，像冰舞运动员那样滑枯燥繁琐的规定图案。随后他带着大家，在冰上模仿nba运动员的魔鬼折返跑。在冰面上以一百米为节点，反复冲刺滑3千米。
刘深像死狗一样瘫在冰上“小深，你的鬼办法越来越多了。在你手下练半天，比我自己练一天还累。”
梁舒抱臂说道“赶紧拉伸，不然乳酸排泄不掉，影响明天训练。”一批c国运动员都累倒一片，梁舒不过是出了一身汗，渐入佳境的样子。
刘深伸出颤抖的手指，点了点梁舒，表示算你狠。
“梁舒，见到你之后我才知道，之前我以为的那些魔鬼教练，全都是慈祥的老爷爷。”常斌吐槽道。
“真没想到上了训练场的小舒这么可怕。昨天的无氧增肌训练，练得我差点要哭出来了。”
“你看了吧？”
“什么呀？”
“我的滑雪比赛。”
梁舒沉默不语。
其实梁舒真的没看钟钰的比赛。但是他身边有阿廖沙这个狂热粉丝，想不知道钟钰的赛程都不行。他只是在阿廖沙看直播的时候瞄了几眼。随后就被钟钰的新雪板闪瞎了眼。
钟钰一脸了然，心道“连我的新雪板都关注到了，还不肯承认看我的比赛呢。”他摸了摸鼻梁笑着说“听说你觉得我的新雪板不好看？”
梁舒心虚地低了低头。自去年世青赛晚宴后，他们两个人的关系就没之前那么剑拔弩张了。他们在俱乐部晨练碰到时还能点个头，一起陪着跑一段儿。可那天记者问到梁舒，他不知怎么着，就想怼钟钰两句。偏偏转过天来，钟钰就帮了他的忙。难得地让梁舒不好意思。梁舒打算该认错认错，要打要骂都由着他。
钟钰叹了一口气说道“所以，雪板呢？ ”
“哈？ ”
“我还以为，你嫌我的雪板丑，会送我一个新的呢。”
梁舒愣住了，这人也太得寸进尺了吧。但是钟钰惆怅的样子，让他不好意思去怼。
梁舒干笑道“那个大黄色的雪板确实跟你不搭。”
钟钰直勾勾地看着他“所以你会送的，对吗？觉得别人东西不好，就应该直接送一个好看的。”梁舒胡乱地应和着。
钟钰笑道“那等你这边比赛闲下来，陪我一起去选个图案，让厂家定制。咱们一起挑，免得你还嫌丑。”
梁舒觉得事情的进展有点诡异。他嫌丑，有什么的？顶多是钟钰生气打他一拳。怎么就进展到，一起去挑雪板呢？但是，他觉得是自己出言有失在先。人家想要怎么补偿，就听苦主的。
于是梁舒展眉一笑，“好啊，到时候你随便挑。”
钟钰把雪包递给梁舒“我的旧雪板就送你了，你给我保管吧。”
“那你这几天训练用什么，你的备用雪板用得惯吗？”
“用不惯，所以咱们得快点去挑。”钟钰用拳头挡住嘴角的笑意。
梁舒不明就已，不过还是收下了旧雪板。
第53章 自食其果
接下来的日子里梁舒接受了魔鬼体能加强训练。
优秀的运动员往往十分重视陆上训练。磨刀不费砍柴工, 花样滑冰的训练在冰上，更在冰外。
经过梁舒的前世经验和波琳娜的反复研究，最终出炉的训练计划堪称丧心病狂。不少冰钻俱乐部的学员还打着, 偷看梁舒开小灶的主意。结果还没有半天，他们就纷纷讨饶。
梁舒上午是雷打不动地高强度心肺训练。梁舒将全力冲刺10个来回, 让自己在短时间内到达体能极限。随后他会在腿上绑着沙袋继续训练，提高体能临界点。下午是臀腿专项训练, 强化肌肉的爆发力。
波琳娜曾提出了一个疑问, 花样滑冰的跳跃和滑行, 无一不是依靠强大的臀腿力量。但是在花样滑冰的训练中，却也没有如同举重以及田径运动员那样，对于臀腿肌肉精细到极致训练。邢伟教练一听，立即跟波琳娜一拍即合。h省不仅是体操大省, 也是c国有名的举重强省。
邢伟教练做主，让担任体能训练师的周庆, 前往h省举重队学习经验。学成归来的周庆，让整个花样滑冰界谈之色变。
跳箱子, 拉力绳, 环形杠杆硬拉等连续上阵。
就是梁舒练一套下来，也会在地上瘫成一张舒舒饼。被虐的感觉固然酸爽，但是不断突破极限挑战自己的感觉, 却让他上瘾。
就这样下去, 原本冰钻俱乐部的一些酸言酸语，也销匿无形了。你说梁舒一飞冲天德不配位，那你跟着他的节奏训练一天试试看。你第2天还能起得来床, 就有资格开口。
梁舒每天早起训练，拼命干饭, 半晚被人拖到理疗室，开始了新一番放松折磨，周而复始地循环。半个月之后他将奔赴最后一站大奖赛，j国杯。
c国冰协选送的小运动员们，已经在冰钻试训了半年，大家进步迅速。他们听到梁舒回来的消息，立马来成年组训练基地找梁舒玩。
梁舒的回应很残酷。想沟通感情？先去冰场上比划比划。
梁舒来到训练场，俨然是一群c国小运动员的大哥大。他早晨一上冰就带着大家训练基础步法，像冰舞运动员那样滑枯燥繁琐的规定图案。随后他带着大家，在冰上模仿nba运动员的魔鬼折返跑。在冰面上以一百米为节点，反复冲刺滑3千米。
刘深像死狗一样瘫在冰上“小深，你的鬼办法越来越多了。在你手下练半天，比我自己练一天还累。”
梁舒抱臂说道“赶紧拉伸，不然乳酸排泄不掉，影响明天训练。”一批c国运动员都累倒一片，梁舒不过是出了一身汗，渐入佳境的样子。
刘深伸出颤抖的手指，点了点梁舒，表示算你狠。
“梁舒，见到你之后我才知道，之前我以为的那些魔鬼教练，全都是慈祥的老爷爷。”常斌吐槽道。
“真没想到上了训练场的小舒这么可怕。昨天的无氧增肌训练，练得我差点要哭出来了。”