第107章
这个舞蹈，就差穿个超短裙梳个高马尾了。
节目组是什么意思啊？
易安然想必也是第一次看完整的舞蹈视频，跳的时候中规中矩倒是没觉得有什么，后期一看确实是有点……
易安然深吸一口气, 佯装淡定的问：“大家都记下了吗？”
秦萌萌捂着自己的眼睛，痛苦的说：“我怎么感觉眼睛疼呢？”
颂歌冷漠道：“长针眼了。”
纪行完全不想说话。
他在思考。
现在退赛还来得及吗？
但是不管他们怎么嫌弃这支舞蹈，该跳还是得跳。
易安然拍了拍手问：“大家要是准备的差不多了, 准备站位从基础动作来一遍。”
易安然作为导师，义不容辞的站在前面领舞。
纪行跟着做了两个扭腰的动作，幅度不算大，敷衍的很明显。
该死不死的他还站在最前排, 易安然一眼就看见他, 然后走过来拍了一下他的腰身, “塌下去。”
纪行：“……”
秦萌萌在后面看着易安然帮纪行把动作做到标准, 全程笑的差点直不起腰, “嘿嘿嘿哈哈……”
最难受的是，还不能让人听出他在笑，一边压抑着声音一遍爆笑。
秦萌萌都快把自己憋死了。
易安然抬头看了他一眼，“你笑什么？你腰呢？”
秦萌萌：“？？？”
一下我就不开心了。
“哈哈哈！”吴清泉拍了拍秦萌萌的肩膀，“都告诉你少吃一点，怎么还不控制自己呢。”
秦萌萌当即挺起小肚子，不服气的拍了两下，上面一点赘肉都没有，“我吃不胖体质好吧！”
吴清泉吐槽：“那你光肥腰也不行啊。”
秦萌萌：“……”
这节目我是录不下去了。
都针对我是不是？！
易安然这边帮纪行控制着位置，看着秦萌萌划水的模样又想去帮他调整，纠结半晌，他看向旁边盯着自己的男人。
准确地说是盯着自己的手的那个男人。
“贺元帅。”
“嗯？”
易安然说：“您过来帮我扶一下，尽量让他侧身把腰放到最低。”
纪行知道依然口中说的动作，当即说：“老师，我自己可以。”
“不，你不行。”
“我……”
“最少要保持五分钟。”易安然说：“五分钟为一组，五分钟后休息两分钟继续。知道了吗？”
纪行没有答话，这话也不是对着他说的。
贺向渊已经走了过来，“明白。”
易安然松手之前还叮嘱了一句：“小心别摔着。”
说完就意识到自己说了句废话。
就贺向渊对纪行的贴心程度，把他自己摔了都不带让纪行受伤的。
易安然一松手，纪行几乎是下意识的抬起腰身，不明显，但是被遏制压下去的动作有些不舒服。
贺向渊过去一手托着他腰身，另一只手试探的按下，直到整个上半身悬空，双腿无法维持平衡的位置，他问：“这样疼吗？”
纪行摇了摇头。
疼倒不至于。
就是头有些晕。
按理说这个动作，下面是没有托着，纯靠挺着腰不摔下去。
易安然也只是用一只手压着。
到贺向渊这，又是托着又是轻手轻脚，好不细心。
贺向渊知道学舞蹈的身子都软，各种舞蹈动作也比较极限，但是纪行并没有学舞蹈的基础，他只是半路出家的训练生。
腰弯到这种程度，应该也挺疼的。
但是这个动作却是可以完美的体现出纪行的腰线，柔美的线条里透着力道，很美。
即便如此，贺向渊心里半点旖旎的想法都没有。
贺向渊说：“疼了跟我说。”
纪行头朝下，说话的声音带上点闷闷的感觉：“嗯。”
五分钟一到，贺向渊说：“五分钟了，慢点起来。”
纪行腰都挺起一半，硬生生的被贺向渊又按了回去，然后一点一点的顺着他的力气起来。
贺向渊看着他通红的小脸解释道：“起太快了容易头晕。”
纪行：“手。”
“嗯？哦……”贺向渊连忙松手。
易安然那边已经帮所有学员调整好了位置。
音乐前奏很长，他们每个人都要在固定的节奏点才能动。
在一开始就要保持着这个姿势。
即使是第一个舞动的学员，也要在舞蹈动作结束以后继续维持着这个动作。
这个动作对腰力的挑战挺大的。
纪行都很难坚持两分钟，更别提别人。
易安然前脚刚松手，后脚就开始左摇右晃。
而且他们还没有别人可以帮忙。
易安然调整了一圈，扭头一看全白费。
干脆一帮一。
“你们自由组队，一个人扶一个人做动作，五分钟一换。”
易安然接手他说话时正在调整的那个学员，剩下的正好四对四。
学员们纷纷行动起来，按照易安然的要求做动作。
但是效果还是不理想。
他们人多，所以这个动作坚持的时间就要比三个人的时候多得多。
易安然想了想，干脆让他们停下所有动作说：“你们今天回去做仰卧起坐，没人五百个。”
节目组是什么意思啊？
易安然想必也是第一次看完整的舞蹈视频，跳的时候中规中矩倒是没觉得有什么，后期一看确实是有点……
易安然深吸一口气, 佯装淡定的问：“大家都记下了吗？”
秦萌萌捂着自己的眼睛，痛苦的说：“我怎么感觉眼睛疼呢？”
颂歌冷漠道：“长针眼了。”
纪行完全不想说话。
他在思考。
现在退赛还来得及吗？
但是不管他们怎么嫌弃这支舞蹈，该跳还是得跳。
易安然拍了拍手问：“大家要是准备的差不多了, 准备站位从基础动作来一遍。”
易安然作为导师，义不容辞的站在前面领舞。
纪行跟着做了两个扭腰的动作，幅度不算大，敷衍的很明显。
该死不死的他还站在最前排, 易安然一眼就看见他, 然后走过来拍了一下他的腰身, “塌下去。”
纪行：“……”
秦萌萌在后面看着易安然帮纪行把动作做到标准, 全程笑的差点直不起腰, “嘿嘿嘿哈哈……”
最难受的是，还不能让人听出他在笑，一边压抑着声音一遍爆笑。
秦萌萌都快把自己憋死了。
易安然抬头看了他一眼，“你笑什么？你腰呢？”
秦萌萌：“？？？”
一下我就不开心了。
“哈哈哈！”吴清泉拍了拍秦萌萌的肩膀，“都告诉你少吃一点，怎么还不控制自己呢。”
秦萌萌当即挺起小肚子，不服气的拍了两下，上面一点赘肉都没有，“我吃不胖体质好吧！”
吴清泉吐槽：“那你光肥腰也不行啊。”
秦萌萌：“……”
这节目我是录不下去了。
都针对我是不是？！
易安然这边帮纪行控制着位置，看着秦萌萌划水的模样又想去帮他调整，纠结半晌，他看向旁边盯着自己的男人。
准确地说是盯着自己的手的那个男人。
“贺元帅。”
“嗯？”
易安然说：“您过来帮我扶一下，尽量让他侧身把腰放到最低。”
纪行知道依然口中说的动作，当即说：“老师，我自己可以。”
“不，你不行。”
“我……”
“最少要保持五分钟。”易安然说：“五分钟为一组，五分钟后休息两分钟继续。知道了吗？”
纪行没有答话，这话也不是对着他说的。
贺向渊已经走了过来，“明白。”
易安然松手之前还叮嘱了一句：“小心别摔着。”
说完就意识到自己说了句废话。
就贺向渊对纪行的贴心程度，把他自己摔了都不带让纪行受伤的。
易安然一松手，纪行几乎是下意识的抬起腰身，不明显，但是被遏制压下去的动作有些不舒服。
贺向渊过去一手托着他腰身，另一只手试探的按下，直到整个上半身悬空，双腿无法维持平衡的位置，他问：“这样疼吗？”
纪行摇了摇头。
疼倒不至于。
就是头有些晕。
按理说这个动作，下面是没有托着，纯靠挺着腰不摔下去。
易安然也只是用一只手压着。
到贺向渊这，又是托着又是轻手轻脚，好不细心。
贺向渊知道学舞蹈的身子都软，各种舞蹈动作也比较极限，但是纪行并没有学舞蹈的基础，他只是半路出家的训练生。
腰弯到这种程度，应该也挺疼的。
但是这个动作却是可以完美的体现出纪行的腰线，柔美的线条里透着力道，很美。
即便如此，贺向渊心里半点旖旎的想法都没有。
贺向渊说：“疼了跟我说。”
纪行头朝下，说话的声音带上点闷闷的感觉：“嗯。”
五分钟一到，贺向渊说：“五分钟了，慢点起来。”
纪行腰都挺起一半，硬生生的被贺向渊又按了回去，然后一点一点的顺着他的力气起来。
贺向渊看着他通红的小脸解释道：“起太快了容易头晕。”
纪行：“手。”
“嗯？哦……”贺向渊连忙松手。
易安然那边已经帮所有学员调整好了位置。
音乐前奏很长，他们每个人都要在固定的节奏点才能动。
在一开始就要保持着这个姿势。
即使是第一个舞动的学员，也要在舞蹈动作结束以后继续维持着这个动作。
这个动作对腰力的挑战挺大的。
纪行都很难坚持两分钟，更别提别人。
易安然前脚刚松手，后脚就开始左摇右晃。
而且他们还没有别人可以帮忙。
易安然调整了一圈，扭头一看全白费。
干脆一帮一。
“你们自由组队，一个人扶一个人做动作，五分钟一换。”
易安然接手他说话时正在调整的那个学员，剩下的正好四对四。
学员们纷纷行动起来，按照易安然的要求做动作。
但是效果还是不理想。
他们人多，所以这个动作坚持的时间就要比三个人的时候多得多。
易安然想了想，干脆让他们停下所有动作说：“你们今天回去做仰卧起坐，没人五百个。”