第190章
我从她六岁开始就为她定制了每天早上闻鸡起舞的作息时间。
当每矢早上鸡开始打鸣的时候。
雪雪就会跟着我起床，开始练习我为她特地编制的一套养生功，为她将来习武筑基，强身健体。
雪雪这样每天早上闻鸡起舞，都已经坚持了十年了，中途很少因为特殊情况中断过！不容易啊！不过好处也是显而易见的，这十年来雪 奔走，基本就没有生过什么是养效。时间差不多了，张公子我们也开始！”
孙思邈看了看天空，现在正是月初隆冬十分的佛晓，正是日月交替，月亮还没完全落下，而太阳也只是露出了半张脸而已，正是练功的大好时候，而一旁的孙雪雪已经开始了。
佛晓这个在武籍中经常出现的一个词语，代表了古代道家思想的一个重要的时间点。
很多人都认为拂晓这个时候是天地间灵气最为纯净的时候。日月交替，正是阴阳二气在一天中交替的时候，这个时候的阴属性和阳属性的灵气虽然是一天中最弱的时候，但是这个时候的灵气却是最纯净，最温和的时候，是一天之中练果最好的时候。
日月交替，当代表着阴柔死气月亮没有完全落下，而代表着阳刚生气的太阳没有完全的升起的时候，会产生一种特殊的能量滋润天地万物，让天地万物充满了生气，生机勃勃。
张阳听到孙思邈的话后，面朝正缓缓升起的朝阳站好后孙思邈走到了他的身旁开始指点他练习起养生功来了。
先是让张阳面朝太阳站好双手朝后辈用力屈伸，在做这个动作的时候要配合着呼吸进行，要一个长呼气，然后闭在口内，等实在是憋不住了才呼出来，而且还要是缓缓的呼出来，当张阳这个动作完了后孙思邈才开始叫他下一个动作，及其配备的响应的动作！
当然张阳练的养生功并不是外面常见，后世广泛流传的孙思邈养生功，而是孙思邈特地为张阳编排的颐养身体恢复关节韧带的功法。
而小四练习的就是另一套动作相对普通，用来为其练武打根基，强身健体的打熬筋骨的，而不是向张阳这套是专门用来治疗关节韧带损伤的养生功…
本来小四是来陪张阳的，张阳在哪里练习孙思邈为他打造的养生功的时候，小四由于在一旁无所事事，就照着张阳的动作和孙思邈的讲解开始自顾自的练习起来了。
没想到小四练养生功还是相当有天赋的就这么在一旁看着自己少爷在那练着，听这孙思邈的话，就绢似模似样，跟张阳在孙思邈的指点下练习得差不多了。
不过显然小四是显然没有做好练习的准备不知道这套养生功的是专门为回复关节韧带准备的，没多一会就听见。的一声，就看见小四因为酸痛难忍扑倒在地上去了。
听到小四的叫声后，院子里的三人都车过身来一看就看见小四正以一个奇怪的姿势倒在地方，顿时就，大笑起来了。
其中张阳是笑得声音最大的，因为张阳一看小四倒在地上摆的动作就知道小四刚才在跟在他练习这套养生功。
练功时候的那个滋味之不好受，那是只有练习的人才知道的这个时候张阳发现有人比他还不看练功练的摔到地上了，自然让他心里好受了不少。
虽然这养生功张阳练得不好受，而且动作也不是非常的标准，配合呼吸就更不用说了，可是最少自己还没有摔倒在地这让他的优越感自然而然的升起来了“可惜他也不想想骂他没次要摔倒的时候都是孙思邈在旁边扶了一把，不然他早就摔了个四脚朝天了，绝对比小四摔的惨。
孙思邈看着小四的这个样子知道他是练了养生功—成的，连忙走到小四身边在他身上几处穴道上连续的拍了几下后，小四就回复正常了。
孙思邈对着回复正常后站起来的小四说：“小四，这次你知道厉害了！功夫这东西是不能乱练的乱练是要出问题的，虽然这只是养生功，但是养生功也是功夫虽然后遗症要小些，但也是有的没有名师指导，或者没有武籍参照这练你要出问题的！”小四一听孙思邈这么说，吓得他连忙对孙思邈说：“孙真人小四知道错了，小四以后在也不敢了，请你”
‘好了，小四我没有说你其它意思，你家少爷现在练的这套养生功并不适合你，等我交完你家少爷后，我在叫你一套适合你打熬筋骨的养生功法，就不要去想其他的事了！”
，孙真人！”
“不用了，这都是小事一件，不足挂齿，再说了我发现你还是蛮有学习我养生功的天赋的！
就这样在孙思邈把他为张阳特别准备的这套养生功的四式中的第一式及其配合的呼吸方式交给张阳后就开始教导其小四来了。
你还莫说小四学习孙思邈的养生功还正有天赋，表现出来的天赋比张阳可是强多啦！
孙思邈教导小四的功夫虽然和张阳的不一样，但是起始步伐是一样都，或者说孙思邈的所有用来打熬身体配合呼气的功夫起始步骤都是一样的。
开始都是面朝朝阳双腿紧闭站好，然后开始放松心情，平缓呼吸后，才开始进行下面的的动作，当然也要配合着呼吸进行。
不过小四的的这套养生功的动作和呼吸要求显然没有张阳的那套来得高，在加上小四在学习养生功的天赋上比张阳来的高，第一天小四就把他这套养生功的第一式及其配合的呼吸给掌握住了。
当每矢早上鸡开始打鸣的时候。
雪雪就会跟着我起床，开始练习我为她特地编制的一套养生功，为她将来习武筑基，强身健体。
雪雪这样每天早上闻鸡起舞，都已经坚持了十年了，中途很少因为特殊情况中断过！不容易啊！不过好处也是显而易见的，这十年来雪 奔走，基本就没有生过什么是养效。时间差不多了，张公子我们也开始！”
孙思邈看了看天空，现在正是月初隆冬十分的佛晓，正是日月交替，月亮还没完全落下，而太阳也只是露出了半张脸而已，正是练功的大好时候，而一旁的孙雪雪已经开始了。
佛晓这个在武籍中经常出现的一个词语，代表了古代道家思想的一个重要的时间点。
很多人都认为拂晓这个时候是天地间灵气最为纯净的时候。日月交替，正是阴阳二气在一天中交替的时候，这个时候的阴属性和阳属性的灵气虽然是一天中最弱的时候，但是这个时候的灵气却是最纯净，最温和的时候，是一天之中练果最好的时候。
日月交替，当代表着阴柔死气月亮没有完全落下，而代表着阳刚生气的太阳没有完全的升起的时候，会产生一种特殊的能量滋润天地万物，让天地万物充满了生气，生机勃勃。
张阳听到孙思邈的话后，面朝正缓缓升起的朝阳站好后孙思邈走到了他的身旁开始指点他练习起养生功来了。
先是让张阳面朝太阳站好双手朝后辈用力屈伸，在做这个动作的时候要配合着呼吸进行，要一个长呼气，然后闭在口内，等实在是憋不住了才呼出来，而且还要是缓缓的呼出来，当张阳这个动作完了后孙思邈才开始叫他下一个动作，及其配备的响应的动作！
当然张阳练的养生功并不是外面常见，后世广泛流传的孙思邈养生功，而是孙思邈特地为张阳编排的颐养身体恢复关节韧带的功法。
而小四练习的就是另一套动作相对普通，用来为其练武打根基，强身健体的打熬筋骨的，而不是向张阳这套是专门用来治疗关节韧带损伤的养生功…
本来小四是来陪张阳的，张阳在哪里练习孙思邈为他打造的养生功的时候，小四由于在一旁无所事事，就照着张阳的动作和孙思邈的讲解开始自顾自的练习起来了。
没想到小四练养生功还是相当有天赋的就这么在一旁看着自己少爷在那练着，听这孙思邈的话，就绢似模似样，跟张阳在孙思邈的指点下练习得差不多了。
不过显然小四是显然没有做好练习的准备不知道这套养生功的是专门为回复关节韧带准备的，没多一会就听见。的一声，就看见小四因为酸痛难忍扑倒在地上去了。
听到小四的叫声后，院子里的三人都车过身来一看就看见小四正以一个奇怪的姿势倒在地方，顿时就，大笑起来了。
其中张阳是笑得声音最大的，因为张阳一看小四倒在地上摆的动作就知道小四刚才在跟在他练习这套养生功。
练功时候的那个滋味之不好受，那是只有练习的人才知道的这个时候张阳发现有人比他还不看练功练的摔到地上了，自然让他心里好受了不少。
虽然这养生功张阳练得不好受，而且动作也不是非常的标准，配合呼吸就更不用说了，可是最少自己还没有摔倒在地这让他的优越感自然而然的升起来了“可惜他也不想想骂他没次要摔倒的时候都是孙思邈在旁边扶了一把，不然他早就摔了个四脚朝天了，绝对比小四摔的惨。
孙思邈看着小四的这个样子知道他是练了养生功—成的，连忙走到小四身边在他身上几处穴道上连续的拍了几下后，小四就回复正常了。
孙思邈对着回复正常后站起来的小四说：“小四，这次你知道厉害了！功夫这东西是不能乱练的乱练是要出问题的，虽然这只是养生功，但是养生功也是功夫虽然后遗症要小些，但也是有的没有名师指导，或者没有武籍参照这练你要出问题的！”小四一听孙思邈这么说，吓得他连忙对孙思邈说：“孙真人小四知道错了，小四以后在也不敢了，请你”
‘好了，小四我没有说你其它意思，你家少爷现在练的这套养生功并不适合你，等我交完你家少爷后，我在叫你一套适合你打熬筋骨的养生功法，就不要去想其他的事了！”
，孙真人！”
“不用了，这都是小事一件，不足挂齿，再说了我发现你还是蛮有学习我养生功的天赋的！
就这样在孙思邈把他为张阳特别准备的这套养生功的四式中的第一式及其配合的呼吸方式交给张阳后就开始教导其小四来了。
你还莫说小四学习孙思邈的养生功还正有天赋，表现出来的天赋比张阳可是强多啦！
孙思邈教导小四的功夫虽然和张阳的不一样，但是起始步伐是一样都，或者说孙思邈的所有用来打熬身体配合呼气的功夫起始步骤都是一样的。
开始都是面朝朝阳双腿紧闭站好，然后开始放松心情，平缓呼吸后，才开始进行下面的的动作，当然也要配合着呼吸进行。
不过小四的的这套养生功的动作和呼吸要求显然没有张阳的那套来得高，在加上小四在学习养生功的天赋上比张阳来的高，第一天小四就把他这套养生功的第一式及其配合的呼吸给掌握住了。