第643章
第二天早餐的时候，风尘仆仆的金光灿赶到，神采奕奕：“里皮先生，我来报到!我还能和小金或者狐狸阿四一个房间吗?”
“欢迎你!我们的人终于齐了……”里皮招呼他坐下来，接道：“我听说了，你要求主教练首发，然后打入了一粒精彩的单骑闯关!主教练只好兑现承诺让你提前离开，辗转十四个小时来到这里，爱国之心让人感动……”
“有些不好意思!在飞机上听到南特下半时扳平了比分，飞回去也不能上场，我只好咬咬牙跟着飞机飞来了……觉得为了祖国，我有些没心没肺!又欠了教练一个人情……我怎么老欠人呢?”金光灿有些羞惭。
“要么是有内鬼，要么是南特主教练算准了你的心思!你进了一个好球离开，然后他下半时遣上了三名攻击手……”里皮笑了，接道：“现在的尼斯离开你就没了主心骨!节奏和士气下降明显，他们需要成长……我不认为这是坏事，你们教练如果能利用好这次被扳平，不但有你的饥渴回归，还可以让球队变得成熟!你们的欧冠名额之争就更有把握……”
“肖教练说，拿下欧冠名额是必须的，为尼斯这些年的培养划上一个满意的句号!欧冠上的尼斯没有竞争力，我需要更大的平台……”金光灿回答。
“是的!肖说的没错，你还可以为尼斯赚到大笔的转会费……”里皮点头，接道：“你和李智一个房间!他会给你一些经验上的帮助……”
“好呀!李智大哥是我的偶像，但是我总是跑的太快远离了后腰位置，咋也不能像他那样成为中路屏障和攻防枢纽!指挥官做不了，只好转型去边路端刺刀，反正都是杀鬼子……”金光灿站起来向李智打了招呼，转回来笑了：“那里从前可是铁子大哥的位置，我真的可以住进去吗?”
“当然!李铁是管理层，本来就该单住!”里皮敲了他的大烟斗，他是笃信“饭后一支烟，赛过活神仙”的，说罢站起来去了吸烟室。
“哎呀!那么多，那么多老伙计们……”金光灿看到站起来的高斯滕、孙坚、孙磐、龙浩天、惠新、张布、胡林泗他们，高兴极了：“小金那小子呢?为什么不在这里拜见旅欧归来的金大哥?”
“那小子去考最后一门了!”胡林泗笑了，接道：“大金!你是喜欢允儿吗?还学她撒娇的口气!怎么说?那么多，那么多，啥啥啥啥嘿……”
“你也知道!?和我抢吗?”金光灿作大惊失色状，惴惴地：“听说小金有富家女追逐，他不会和我抢吧?那小子是最高危!”
“切!谁和你抢?我们目前抵制韩国，你可要偷偷的……”胡林泗笑着提醒，接道：“大金你在尼斯一定很开心，比上次见你快乐多了……”
“猜的不错!再者见到你们一伙的自然开心……”金光灿回答。
大战前
中午是基本的身体训练，老国脚们还是依然故我，只有里皮巡视的时候他们略作模样，K教练强忍了不看，高斯滕他们在认真地完成训练科目——肖和老K都强调过，职业球员是靠身体吃饭，如果训练强度不够，肌肉记忆达不到比赛的水准，那么压力之下做动作受伤的概率很高!训练不认真不是偷懒，是在自残……里皮也说过，但是老队员们要么认为骗鬼，要么信却潜意识作怪，以至于从前的助教加大了训练量，认真执行的几名球员肌肉过劳导致受伤，这样偷懒一众更加得意，向足协领导提出训练不合理、不科学，里皮只好借口青年队需要和国家队保持延续把助教下放了，然后向肖要来了K教练……
下午是技战术练习和队内对抗……
“我负责把你们的状态调试到适合比赛!几位参加亚冠的和年长球员，你们身体条件堪忧，又没有积极的恢复!所以，你们可以选择休息，也可以参训但要跟得上节奏和要求……”K教练开始了训话。
“那休息能保证我有好的状态参加正赛吗?”高林生阴阳怪气。
“积极的休息分两种，一种是主动积极修整，优点是有器械练习，锻炼你的肌群协动，缺点是没有有球练习，休息的效果能使你感到力量的恢复，但是球感下降，适合在和粗犷型球队比赛之前;另一种被动积极放松，优点是疲劳感完全消失，缺点是肌肉韧性、记忆流失……休息的效果一样有力量的恢复，不过之后适合去长跑或者高尔夫，不能立即进行高速率、强对抗的足球比赛……”K教练坚持了解释细致到位，让年轻球员们很是服膺，老队员们却不以为然地认为他是条条目目、振振有词却只会耍嘴皮子的学院派。
“我打替补，或者首发半场!被动积极恢复吧……然后顶它个几十分钟应该没问题!□□教导我们，一切从实际出发……”
高林生的嘴脸让旁观的里皮七窍生烟，冲了过来……
“里皮先生!这是训练，您让我来主训……”K教练和李铁一起拉住了里皮，感觉到老人出离愤怒都在抖了!于是接着正色道：“高队员只是提出了他的观点我们来商榷!他有他的道理，如果对他的定位是替补，而他又职业性地针对没有想提高自我的意思，可以选择休息……”说罢，他安排了马继志：“带张按摩椅过来!让高队员被动积极放松，你负责协助……”
“欢迎你!我们的人终于齐了……”里皮招呼他坐下来，接道：“我听说了，你要求主教练首发，然后打入了一粒精彩的单骑闯关!主教练只好兑现承诺让你提前离开，辗转十四个小时来到这里，爱国之心让人感动……”
“有些不好意思!在飞机上听到南特下半时扳平了比分，飞回去也不能上场，我只好咬咬牙跟着飞机飞来了……觉得为了祖国，我有些没心没肺!又欠了教练一个人情……我怎么老欠人呢?”金光灿有些羞惭。
“要么是有内鬼，要么是南特主教练算准了你的心思!你进了一个好球离开，然后他下半时遣上了三名攻击手……”里皮笑了，接道：“现在的尼斯离开你就没了主心骨!节奏和士气下降明显，他们需要成长……我不认为这是坏事，你们教练如果能利用好这次被扳平，不但有你的饥渴回归，还可以让球队变得成熟!你们的欧冠名额之争就更有把握……”
“肖教练说，拿下欧冠名额是必须的，为尼斯这些年的培养划上一个满意的句号!欧冠上的尼斯没有竞争力，我需要更大的平台……”金光灿回答。
“是的!肖说的没错，你还可以为尼斯赚到大笔的转会费……”里皮点头，接道：“你和李智一个房间!他会给你一些经验上的帮助……”
“好呀!李智大哥是我的偶像，但是我总是跑的太快远离了后腰位置，咋也不能像他那样成为中路屏障和攻防枢纽!指挥官做不了，只好转型去边路端刺刀，反正都是杀鬼子……”金光灿站起来向李智打了招呼，转回来笑了：“那里从前可是铁子大哥的位置，我真的可以住进去吗?”
“当然!李铁是管理层，本来就该单住!”里皮敲了他的大烟斗，他是笃信“饭后一支烟，赛过活神仙”的，说罢站起来去了吸烟室。
“哎呀!那么多，那么多老伙计们……”金光灿看到站起来的高斯滕、孙坚、孙磐、龙浩天、惠新、张布、胡林泗他们，高兴极了：“小金那小子呢?为什么不在这里拜见旅欧归来的金大哥?”
“那小子去考最后一门了!”胡林泗笑了，接道：“大金!你是喜欢允儿吗?还学她撒娇的口气!怎么说?那么多，那么多，啥啥啥啥嘿……”
“你也知道!?和我抢吗?”金光灿作大惊失色状，惴惴地：“听说小金有富家女追逐，他不会和我抢吧?那小子是最高危!”
“切!谁和你抢?我们目前抵制韩国，你可要偷偷的……”胡林泗笑着提醒，接道：“大金你在尼斯一定很开心，比上次见你快乐多了……”
“猜的不错!再者见到你们一伙的自然开心……”金光灿回答。
大战前
中午是基本的身体训练，老国脚们还是依然故我，只有里皮巡视的时候他们略作模样，K教练强忍了不看，高斯滕他们在认真地完成训练科目——肖和老K都强调过，职业球员是靠身体吃饭，如果训练强度不够，肌肉记忆达不到比赛的水准，那么压力之下做动作受伤的概率很高!训练不认真不是偷懒，是在自残……里皮也说过，但是老队员们要么认为骗鬼，要么信却潜意识作怪，以至于从前的助教加大了训练量，认真执行的几名球员肌肉过劳导致受伤，这样偷懒一众更加得意，向足协领导提出训练不合理、不科学，里皮只好借口青年队需要和国家队保持延续把助教下放了，然后向肖要来了K教练……
下午是技战术练习和队内对抗……
“我负责把你们的状态调试到适合比赛!几位参加亚冠的和年长球员，你们身体条件堪忧，又没有积极的恢复!所以，你们可以选择休息，也可以参训但要跟得上节奏和要求……”K教练开始了训话。
“那休息能保证我有好的状态参加正赛吗?”高林生阴阳怪气。
“积极的休息分两种，一种是主动积极修整，优点是有器械练习，锻炼你的肌群协动，缺点是没有有球练习，休息的效果能使你感到力量的恢复，但是球感下降，适合在和粗犷型球队比赛之前;另一种被动积极放松，优点是疲劳感完全消失，缺点是肌肉韧性、记忆流失……休息的效果一样有力量的恢复，不过之后适合去长跑或者高尔夫，不能立即进行高速率、强对抗的足球比赛……”K教练坚持了解释细致到位，让年轻球员们很是服膺，老队员们却不以为然地认为他是条条目目、振振有词却只会耍嘴皮子的学院派。
“我打替补，或者首发半场!被动积极恢复吧……然后顶它个几十分钟应该没问题!□□教导我们，一切从实际出发……”
高林生的嘴脸让旁观的里皮七窍生烟，冲了过来……
“里皮先生!这是训练，您让我来主训……”K教练和李铁一起拉住了里皮，感觉到老人出离愤怒都在抖了!于是接着正色道：“高队员只是提出了他的观点我们来商榷!他有他的道理，如果对他的定位是替补，而他又职业性地针对没有想提高自我的意思，可以选择休息……”说罢，他安排了马继志：“带张按摩椅过来!让高队员被动积极放松，你负责协助……”