第428章
“有好几个助教，都被抽去给球员做体能测试了！”金周泰不由得向着另一处训练场的方向看了起来。
由于距离比较远，而且中间还有巨大的铁丝墙挡着，金周泰只能看到人影晃动，却看不到具体的情况。
“听说这次接受体能测试的，是队里的年轻球员，那些年轻球员的体能训练，则都是李戴负责的，一定是克劳德想要了解，李戴的训练想过到底怎么样。”金周泰不由得想起，在不久前所看到的画面。那时候的李戴正领着年轻球员绕着训练场暴走。
“暴走？呵呵！那种没用的东西，哪里会有半点儿的效果！这次体能测验的成绩，一定非常糟糕吧！”金周泰的眼神中，不由得浮现出了一股炙热。
“如果李戴训练年轻球员的效果非常糟糕的话，那么接下来我要不要毛遂自荐，向克劳德提出，由我来训练那些年轻球员。好主意，就这么办了，这可是一次独当一面的机会，凭着我的执教资历，成功的机会非常大。这么好的机会，我可不能错过。”
金周泰满脑子里都幻想着，自己接替李戴的位置后，一定可以大展拳脚，迅速的展现出自己的能力，然后得到克劳德的信任，最后成功的进入到哈曼的教练团队当中。
……
次日一大早，克劳德将几位体能教练以及相关的助教，全都召集取来。
“今天召集大家来，是要宣布未来一段时间的工作调整。”克劳德清了清嗓子，拿出了自己的教练板，翻开了其中一张夹页。
“金周泰教练。”克劳德的眼睛望向了金周泰。
听到克劳德喊自己的名字，金周泰不由自主的挺起了腰，心中更是充满了期待。
“从今天开始，你来接替李戴教练，负责年轻球员的体能训练工作。”克劳德开口说道。
金周泰顿时一脸喜悦，他没想到这么快就如愿以偿，成功的顶替了李戴，成为年轻球员的体能教练。
“李戴果然是被撤掉了，我早就猜到会这样，他的那种训练方法根本就不适用于足球，你根本不懂足球的体能训练！想必是昨天体能测验的结果，非常的糟糕吧！克劳德选我来代替你，真是一个无比正确的选择，我终于可以大显身手了！”
金周泰下意识的看了看李戴，那眼神中还故意释放出一种怜悯的色彩。
而此时，克劳德又一次开口：“至于李戴教练，从今天起，你要为我分担一部分工作了。接下来，主力球员的周期训练，就交给你了！”
“什么？主力球员的周期训练！”金周泰原本骄傲的脸，顿时变得煞白煞白的……
第三百二十五章 周期训练
金周泰终于如愿以偿的顶替了李戴，成为了球队年轻球员的体能教练，这然后他享受到了十几秒的成就感和优越感，可就在这十几秒后，听到克劳德对李戴的新任命，他心中突地翻涌出一种被人当猴耍的感觉。
李戴是没有再继续担任年轻球员的体能教练，但是他却得到了一份更好的新工作，负责主力球员的周期体能训练。
金周泰知道，这简直是两个不同级别的舞台，与训练年轻球员相比，主力球员的周期训练，可以说是球队的核心工作。
周期训练可不是一个课程表的设计，也不只是要选择哪些训练动作要做几组几下，更不只是单次的运动，让你觉得很累或者是流汗就可以了。
真正的周期训练可以让一个瘦小的孩子，脱胎换骨变成了一个强大的战士，然后在球场上将你痛宰。
详细点说，周期训练是一种有计划的多变化训练，以最终的目的为指导原则，用长期且多变化的方式，在不断阶段达成不同阶段的目标，并且用各阶段的目标积累的效果，来达到最终的目标。
在职业足球或者职业篮球当中，一个赛季的赛程往往会比较的复杂，比如NBA当中，一只球队在一个赛季里要打82场比赛，其中有遥远的客场，有辛苦的背靠背；又比如足球的英超的球队，联赛要打38轮，再加上足总杯，联赛杯，有实力的球队还要出征欧冠，偶尔还会有球员因为国家队的赛事而临时缺席。
这种不规则的赛程安排，使得球员的训练也变得不规则起来，一成不变的训练计划显然是无法使用的，而且还要根据实际的赛程来进行变化和调整。
就比如在NBA某支球队，刚打完了一次客场背靠背，球员们已经累成了狗，第二天如果还要安排训练的话，非但不会对球队起到帮助，还会起到反效果。而足球运动中，客场作战的时候，训练条件的限制也让部分训练项目无法进行，而且还会出现暴漏战术意图的可能性。
在这种情况下，周期训练成了必须要使用的训练方法。
将两到三周的时间看成是一个小的周期，将一到两个月的时间看成是一个中等的周期，将一个赛季看成是一个长周期，制定不同程度目标和训练方案。
就以力量训练来说，在赛季中，球员不可能每天都进行力量训练，这个时候如果去问体能教练多长时间做一次力量训练，体能教练或许会说两周做四次体能训练。不明所以的外行人一听，两周四次，那不就是一周两次么！
可事实上，人家教练用的就是周期训练的表述，所谓的两周四次，可能是第一周训练一次，第二周训练三次；也可能在一周的时间内将四次力量训练全部完成。
由于距离比较远，而且中间还有巨大的铁丝墙挡着，金周泰只能看到人影晃动，却看不到具体的情况。
“听说这次接受体能测试的，是队里的年轻球员，那些年轻球员的体能训练，则都是李戴负责的，一定是克劳德想要了解，李戴的训练想过到底怎么样。”金周泰不由得想起，在不久前所看到的画面。那时候的李戴正领着年轻球员绕着训练场暴走。
“暴走？呵呵！那种没用的东西，哪里会有半点儿的效果！这次体能测验的成绩，一定非常糟糕吧！”金周泰的眼神中，不由得浮现出了一股炙热。
“如果李戴训练年轻球员的效果非常糟糕的话，那么接下来我要不要毛遂自荐，向克劳德提出，由我来训练那些年轻球员。好主意，就这么办了，这可是一次独当一面的机会，凭着我的执教资历，成功的机会非常大。这么好的机会，我可不能错过。”
金周泰满脑子里都幻想着，自己接替李戴的位置后，一定可以大展拳脚，迅速的展现出自己的能力，然后得到克劳德的信任，最后成功的进入到哈曼的教练团队当中。
……
次日一大早，克劳德将几位体能教练以及相关的助教，全都召集取来。
“今天召集大家来，是要宣布未来一段时间的工作调整。”克劳德清了清嗓子，拿出了自己的教练板，翻开了其中一张夹页。
“金周泰教练。”克劳德的眼睛望向了金周泰。
听到克劳德喊自己的名字，金周泰不由自主的挺起了腰，心中更是充满了期待。
“从今天开始，你来接替李戴教练，负责年轻球员的体能训练工作。”克劳德开口说道。
金周泰顿时一脸喜悦，他没想到这么快就如愿以偿，成功的顶替了李戴，成为年轻球员的体能教练。
“李戴果然是被撤掉了，我早就猜到会这样，他的那种训练方法根本就不适用于足球，你根本不懂足球的体能训练！想必是昨天体能测验的结果，非常的糟糕吧！克劳德选我来代替你，真是一个无比正确的选择，我终于可以大显身手了！”
金周泰下意识的看了看李戴，那眼神中还故意释放出一种怜悯的色彩。
而此时，克劳德又一次开口：“至于李戴教练，从今天起，你要为我分担一部分工作了。接下来，主力球员的周期训练，就交给你了！”
“什么？主力球员的周期训练！”金周泰原本骄傲的脸，顿时变得煞白煞白的……
第三百二十五章 周期训练
金周泰终于如愿以偿的顶替了李戴，成为了球队年轻球员的体能教练，这然后他享受到了十几秒的成就感和优越感，可就在这十几秒后，听到克劳德对李戴的新任命，他心中突地翻涌出一种被人当猴耍的感觉。
李戴是没有再继续担任年轻球员的体能教练，但是他却得到了一份更好的新工作，负责主力球员的周期体能训练。
金周泰知道，这简直是两个不同级别的舞台，与训练年轻球员相比，主力球员的周期训练，可以说是球队的核心工作。
周期训练可不是一个课程表的设计，也不只是要选择哪些训练动作要做几组几下，更不只是单次的运动，让你觉得很累或者是流汗就可以了。
真正的周期训练可以让一个瘦小的孩子，脱胎换骨变成了一个强大的战士，然后在球场上将你痛宰。
详细点说，周期训练是一种有计划的多变化训练，以最终的目的为指导原则，用长期且多变化的方式，在不断阶段达成不同阶段的目标，并且用各阶段的目标积累的效果，来达到最终的目标。
在职业足球或者职业篮球当中，一个赛季的赛程往往会比较的复杂，比如NBA当中，一只球队在一个赛季里要打82场比赛，其中有遥远的客场，有辛苦的背靠背；又比如足球的英超的球队，联赛要打38轮，再加上足总杯，联赛杯，有实力的球队还要出征欧冠，偶尔还会有球员因为国家队的赛事而临时缺席。
这种不规则的赛程安排，使得球员的训练也变得不规则起来，一成不变的训练计划显然是无法使用的，而且还要根据实际的赛程来进行变化和调整。
就比如在NBA某支球队，刚打完了一次客场背靠背，球员们已经累成了狗，第二天如果还要安排训练的话，非但不会对球队起到帮助，还会起到反效果。而足球运动中，客场作战的时候，训练条件的限制也让部分训练项目无法进行，而且还会出现暴漏战术意图的可能性。
在这种情况下，周期训练成了必须要使用的训练方法。
将两到三周的时间看成是一个小的周期，将一到两个月的时间看成是一个中等的周期，将一个赛季看成是一个长周期，制定不同程度目标和训练方案。
就以力量训练来说，在赛季中，球员不可能每天都进行力量训练，这个时候如果去问体能教练多长时间做一次力量训练，体能教练或许会说两周做四次体能训练。不明所以的外行人一听，两周四次，那不就是一周两次么！
可事实上，人家教练用的就是周期训练的表述，所谓的两周四次，可能是第一周训练一次，第二周训练三次；也可能在一周的时间内将四次力量训练全部完成。