第355章
当然，这也是因为李戴没有选择强度太高的训练，张老毕竟是六十多岁了，不可能像小伙子那般在运动场上跑跳，所以李戴在训练的时候，也就是以一个“刚刚好”作为标准。
“张老，咱们休息一下吧！”李戴示意张老停下来。
“我还不累呢！”张老说着，看了看远处的，陈老和刘老，接着说道：“他们两个人还在练呢，我可不能输给他们！”
“张老，您看你除了这一身的汗，得补充一下水分。”李戴说着，将旁边的水壶递给张老，随后接着说道：“而且下一个训练项目是按摩，您一会躺在地上就行了。”
“按摩？不是来做体能训练的么？怎么还有按摩？”张老不解的问。
“职业的体能训练中，按摩也是必要的一部分，人体经过运动后，体内会产生乳酸，乳酸堆积的话，肌肉就会疼，这会影响到后续的训练，所以必须通过按摩，加快肌肉内乳酸的分解。”李戴大致的介绍了一下。
“哦，原来是这样，那行，来按摩吧，按摩完了接着练，我不能输给老刘和老陈！”张老颇为倔强的说。
……
“教练，你看，李戴那边停下来了，开始做按摩了！”林涛指着李戴，接着说道：“这也太快一点儿了吧，一般情况下，肌肉按摩都是在训练结束后进行的，而现在才训练了一个多小时吧！即便对方是老年人，也没有必要这么快就进行肌肉按摩。”
王平抬起手来看了看手表：“的确，训练时间刚刚过一个小时，刚才他们休息了一次，现在是到时候再休息一会了，但这个时候做肌肉按摩，应该是没有必要吧！”
“我觉得，这个李戴是过于谨慎了。我看过他的带队成绩，训练出好几个亚运会冠军，咱们队全运会4乘100米接力赛的爆冷夺冠，也是他的杰作。我本来以为他会是那种很喜欢拼一把的人，却没想到他竟然这么的谨慎，谨慎的都过头了！”林涛摇着头，显然并不看好李戴的这种行为。
“咦？”王平却在这时候发出了一个疑问的声音。
只见训练场上，李戴让张老趴在了地上，然后开始为张老按摩腰部。
“李戴在给张老按摩腰部！”王平突然皱起了眉头。
林涛则轻声问道：“教练，你刚才说的，腰椎间盘突出的，就是张老吧？”
王平点了点头，没有言语，仿佛是在沉思。
而旁林涛则感叹道：“这个李戴，到底是发现了什么问题，还只是凑巧呢？”
……
训练场上。
“张老，感觉怎么样？”李戴开口问道。
“不错，手法还挺专业的，不比按摩师差！”张老满意的点着头。
“来，张老，你转过身来，趴下，我们按后面。”李戴接着说。
“后面也要按么？”张老有些莫名的转过身去。
李戴的双手则放在了张老的腰上。
“哎吆，张老，我摸着你这腰椎间盘，有些突出啊！”李戴颇为故意地说道。
“你还能摸出我有腰椎间盘突出！”张老顿时一脸的诧异。
“那是当然！”李戴接着所的：“张老，我给你按按腰椎，这腰椎间盘突出啊，得使劲按才管用，你忍着点啊，可能有点疼！”
李戴一边说着，手上已经开始施展康复推拿。
第二百七十六章 关节炎和肩周炎
魏友迪虽然有着超过十年的教练经验，但此时此刻的他依旧显得十分小心翼翼，因为他也从来没有训练过老年人。
魏友迪所训练的刘老，是三位退休老干部中年龄最大的一个，所以魏友迪一直在仔细的观察者刘老的身体情况，不敢有丝毫的怠慢。
同时，魏友迪也在留意李戴和吴光这两个人的情况，特别是李戴那边，更是魏友迪的重担关注对象。因为魏友迪也知道，那个吴光的水平虽然不错，但比起自己来还是有差距的，李戴才是自己最大的竞争对手。
“李戴那边已经开始休息了，是那位张老体力跟不上了么？”魏友迪看了看手表，再看看自己训练的那位刘老，觉得自己这边也应该休息一下了。
然而几秒后，魏友迪却突然发现，李戴正在给张老做肌肉按摩。
“肌肉按摩？这才训练了一个小时吧，怎么在这个时候做肌肉按摩？肌肉按摩应该在一天的训练都结束后才进行的项目，怎么现在就开始了！”魏友迪也看不懂李戴的行为。
“哎吆！”一声低吟传来，正是李戴给张老的腰椎使用康复推拿时，张老忍不住疼痛，叫了起来。
而魏友迪却好悬没有笑出声来。
“这是力道太大，把人给按疼了吧！这按摩的手法也够差劲的，连按摩的力道都掌握不了。这个李戴虽然有过惊人的带队成绩，但毕竟还是太年轻了，在肌肉按摩方面，水平还是欠缺的啊！”
……
另一边，王平和江涛，也皱起了眉头。
只见江涛开口说道：“这个李戴，在肌肉按摩方面好像不太擅长啊。”
“不应该啊，他的竞聘报名材料上明明写着，精通康复按摩。而且他曾经在国家田径队待了很长一段时间，据我所知，国家田径队的训练强度十分的大，每天训练结束后，做肌肉按摩是必须的事情，李戴在国家队中耳濡目染，多少应该学到些真本事吧。”
“张老，咱们休息一下吧！”李戴示意张老停下来。
“我还不累呢！”张老说着，看了看远处的，陈老和刘老，接着说道：“他们两个人还在练呢，我可不能输给他们！”
“张老，您看你除了这一身的汗，得补充一下水分。”李戴说着，将旁边的水壶递给张老，随后接着说道：“而且下一个训练项目是按摩，您一会躺在地上就行了。”
“按摩？不是来做体能训练的么？怎么还有按摩？”张老不解的问。
“职业的体能训练中，按摩也是必要的一部分，人体经过运动后，体内会产生乳酸，乳酸堆积的话，肌肉就会疼，这会影响到后续的训练，所以必须通过按摩，加快肌肉内乳酸的分解。”李戴大致的介绍了一下。
“哦，原来是这样，那行，来按摩吧，按摩完了接着练，我不能输给老刘和老陈！”张老颇为倔强的说。
……
“教练，你看，李戴那边停下来了，开始做按摩了！”林涛指着李戴，接着说道：“这也太快一点儿了吧，一般情况下，肌肉按摩都是在训练结束后进行的，而现在才训练了一个多小时吧！即便对方是老年人，也没有必要这么快就进行肌肉按摩。”
王平抬起手来看了看手表：“的确，训练时间刚刚过一个小时，刚才他们休息了一次，现在是到时候再休息一会了，但这个时候做肌肉按摩，应该是没有必要吧！”
“我觉得，这个李戴是过于谨慎了。我看过他的带队成绩，训练出好几个亚运会冠军，咱们队全运会4乘100米接力赛的爆冷夺冠，也是他的杰作。我本来以为他会是那种很喜欢拼一把的人，却没想到他竟然这么的谨慎，谨慎的都过头了！”林涛摇着头，显然并不看好李戴的这种行为。
“咦？”王平却在这时候发出了一个疑问的声音。
只见训练场上，李戴让张老趴在了地上，然后开始为张老按摩腰部。
“李戴在给张老按摩腰部！”王平突然皱起了眉头。
林涛则轻声问道：“教练，你刚才说的，腰椎间盘突出的，就是张老吧？”
王平点了点头，没有言语，仿佛是在沉思。
而旁林涛则感叹道：“这个李戴，到底是发现了什么问题，还只是凑巧呢？”
……
训练场上。
“张老，感觉怎么样？”李戴开口问道。
“不错，手法还挺专业的，不比按摩师差！”张老满意的点着头。
“来，张老，你转过身来，趴下，我们按后面。”李戴接着说。
“后面也要按么？”张老有些莫名的转过身去。
李戴的双手则放在了张老的腰上。
“哎吆，张老，我摸着你这腰椎间盘，有些突出啊！”李戴颇为故意地说道。
“你还能摸出我有腰椎间盘突出！”张老顿时一脸的诧异。
“那是当然！”李戴接着所的：“张老，我给你按按腰椎，这腰椎间盘突出啊，得使劲按才管用，你忍着点啊，可能有点疼！”
李戴一边说着，手上已经开始施展康复推拿。
第二百七十六章 关节炎和肩周炎
魏友迪虽然有着超过十年的教练经验，但此时此刻的他依旧显得十分小心翼翼，因为他也从来没有训练过老年人。
魏友迪所训练的刘老，是三位退休老干部中年龄最大的一个，所以魏友迪一直在仔细的观察者刘老的身体情况，不敢有丝毫的怠慢。
同时，魏友迪也在留意李戴和吴光这两个人的情况，特别是李戴那边，更是魏友迪的重担关注对象。因为魏友迪也知道，那个吴光的水平虽然不错，但比起自己来还是有差距的，李戴才是自己最大的竞争对手。
“李戴那边已经开始休息了，是那位张老体力跟不上了么？”魏友迪看了看手表，再看看自己训练的那位刘老，觉得自己这边也应该休息一下了。
然而几秒后，魏友迪却突然发现，李戴正在给张老做肌肉按摩。
“肌肉按摩？这才训练了一个小时吧，怎么在这个时候做肌肉按摩？肌肉按摩应该在一天的训练都结束后才进行的项目，怎么现在就开始了！”魏友迪也看不懂李戴的行为。
“哎吆！”一声低吟传来，正是李戴给张老的腰椎使用康复推拿时，张老忍不住疼痛，叫了起来。
而魏友迪却好悬没有笑出声来。
“这是力道太大，把人给按疼了吧！这按摩的手法也够差劲的，连按摩的力道都掌握不了。这个李戴虽然有过惊人的带队成绩，但毕竟还是太年轻了，在肌肉按摩方面，水平还是欠缺的啊！”
……
另一边，王平和江涛，也皱起了眉头。
只见江涛开口说道：“这个李戴，在肌肉按摩方面好像不太擅长啊。”
“不应该啊，他的竞聘报名材料上明明写着，精通康复按摩。而且他曾经在国家田径队待了很长一段时间，据我所知，国家田径队的训练强度十分的大，每天训练结束后，做肌肉按摩是必须的事情，李戴在国家队中耳濡目染，多少应该学到些真本事吧。”