第121章
但肌肉是肉眼可见在增长，而且路西也感受到生长发育给他带来的力量提升，去年难以完成的训练强度现在变得简单许多，他身材是纤细型的，骨架小，天生瘦，但在这种训练强度下已经完美达到了「穿衣显瘦，脱衣有肉」的状态。
——
那天训练结束，邓畅被姜涵叫去说节目。
大部分自由滑是先出音乐后出编舞，但因为邓畅很坚决地要跳「遥不可及的月光」这主题，姜涵就很配合地帮他找了很多曲子，叫他去挑。
挑好了邓畅才回更衣室换衣服，推门吓了一跳。
路西穿着纯黑的训练服，站在穿衣镜前，单手撩着短袖下摆，从背后看露出小截白皙劲瘦的腰，另一只手对镜拿着手机。
邓畅脚步一顿。
——
路西正对着镜子欣赏自己腹肌，没错就是欣，赏，自，己，腹，肌。
刚才换衣服时候突然觉得自己线条还蛮好看的，刚好又是中二病拉满的年纪，他微博有时候刷到健身博主，就突然自己也想拍拍看。
所以他把衣服拉起来一点，这样不会露很多，但是肌肉线条纤毫毕现，但是刚拍了两张就听见敲门声，要是被人看见自拍还挺不好意思的，路西光速把衣服放下来，飞快转过头，看见是邓畅，松了口气。
可能是灯泡不太好用的缘故，屋子里有点暗，而且看过去第一眼，邓畅垂着眼在看地，显得表情比平时更冷淡克制。
路西有点尴尬：“Hello.你跟姜老师说完啦？”
“嗯。”邓畅点点头：“你在干什么？”
“我……”路西摸摸鼻子，怪不好意思地咳嗽了一声，“我在自拍。”
“自拍？”邓畅抬了抬眼皮。
“嗯对。”路西在这几段对白之后终于自然了点儿，把刚刚拍的照片拿给邓畅看。
画面背景是砖红色地面和浅灰色的更衣柜，少年站在镜子前，身材纤瘦颀长，左手向上拽着衣摆，黑色T恤下小段腰肢白得晃眼。
明明纤细到一只手就能搂过来，却完全不会显得瘦弱，匀白肤色清晰地显出分明却不过度的腹肌，还有隐入长裤边缘的人鱼线。
少年从自拍的角度到因为紧张而绷得很直的身板，再到拽着衣摆的手臂别别扭扭的姿势，完全能感觉出生涩，但正因为生涩掺杂着体育生的青春感，让这张照片如同没熟透的苹果，惹眼又刺激。
邓畅站在手机前面，静静看着这张照片没说话。
“怎么样？”路西甚至炫耀起来，“不错吧？我想发微博去。”
这句话终于把邓畅激活了。
“不行。”邓畅说着，伸手锁了路西手机屏幕。
“？”路西不解地看着邓畅，“为什么不能发？”
“你想因为这个上热搜？”邓畅问。
路西：“……”
他脑海中出现了#路西腹肌#等一系列热搜标题。
想想这玩意要是挂在微博上就够尴尬的了，万一晚上跟爸妈打电话，老爸提起这事……
“当我什么也没说。”路西一个激灵。
但是又很惋惜。
“我这照片好难拍诶。”路西说，“还费好大劲调了色，不能发怪遗憾的。”
然后突然灵机一动：“我发给你吧！”
“啊？”邓畅还没反应过来，路西已经二话不说，把这张照片外加用滤镜拍的暖色版冷色版都发了过去。
“未来世界冠军的宝贵更衣室自拍。”路西拍拍邓畅肩膀，语重心长道，“好好保存。”
邓畅：“……”
——
后来还发生一个事情是邓畅在长个。
他本来就有175了，运动员因为从小拉筋不会长得太高，但是十八岁这年还是突然往上蹿了三厘米，一下子到了178.
花滑运动员长太高会出大问题，如果身高来到180，起跳时轴心难找，完成四周跳的难度会比173上下的运动员高很多。所以发现邓畅这种强在跳跃的开始长个时，整个教练组天都塌了，林应素每天紧绷着脸逼迫邓畅拉筋，坚信这样可以遏制住身高的增长势头，领队王丽丽每天围着邓畅熏一种草，表示这是控制身高的民间偏方。
只有陈岐稍微科学理性一点，每天拉着邓畅加跳跃训练，以防万一他突然再窜到180甚至180+，也还能最快速度找回四周跳手感。
好在邓畅的身体还算给面子，停在178没再往上长。
“要是邓畅能跟你一样多好。”陈岐看着路西，淡淡叹气。
路.停在173.小西：“……”
好个头。
——
除了挑战第五种四周跳，勾手四周外，路西和邓畅也在练习高级四周连跳。
表演中对连跳动作也有要求：起始的四周跳不能重复。
也就是说如果第一个4+3是4Lo起跳，第二个4+3起跳就必须换一种四周，自由滑七个跳跃里有三个是连跳，也就是得掌握三种不同的高级4+3。
到这个地步，路西和邓畅跟国家队其他男单运动员已经拉开了明显的差距，祝思白今年结束将升上成年组，再加上刘新宇，但他们两个的难度都停留在四周单跳，三周连跳，看着路西和邓畅在冰上像陀螺似的练习四周连跳。羡慕到说不出话。
——
除此之外，路西还在接受艺术表现力的特训。
——
那天训练结束，邓畅被姜涵叫去说节目。
大部分自由滑是先出音乐后出编舞，但因为邓畅很坚决地要跳「遥不可及的月光」这主题，姜涵就很配合地帮他找了很多曲子，叫他去挑。
挑好了邓畅才回更衣室换衣服，推门吓了一跳。
路西穿着纯黑的训练服，站在穿衣镜前，单手撩着短袖下摆，从背后看露出小截白皙劲瘦的腰，另一只手对镜拿着手机。
邓畅脚步一顿。
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路西正对着镜子欣赏自己腹肌，没错就是欣，赏，自，己，腹，肌。
刚才换衣服时候突然觉得自己线条还蛮好看的，刚好又是中二病拉满的年纪，他微博有时候刷到健身博主，就突然自己也想拍拍看。
所以他把衣服拉起来一点，这样不会露很多，但是肌肉线条纤毫毕现，但是刚拍了两张就听见敲门声，要是被人看见自拍还挺不好意思的，路西光速把衣服放下来，飞快转过头，看见是邓畅，松了口气。
可能是灯泡不太好用的缘故，屋子里有点暗，而且看过去第一眼，邓畅垂着眼在看地，显得表情比平时更冷淡克制。
路西有点尴尬：“Hello.你跟姜老师说完啦？”
“嗯。”邓畅点点头：“你在干什么？”
“我……”路西摸摸鼻子，怪不好意思地咳嗽了一声，“我在自拍。”
“自拍？”邓畅抬了抬眼皮。
“嗯对。”路西在这几段对白之后终于自然了点儿，把刚刚拍的照片拿给邓畅看。
画面背景是砖红色地面和浅灰色的更衣柜，少年站在镜子前，身材纤瘦颀长，左手向上拽着衣摆，黑色T恤下小段腰肢白得晃眼。
明明纤细到一只手就能搂过来，却完全不会显得瘦弱，匀白肤色清晰地显出分明却不过度的腹肌，还有隐入长裤边缘的人鱼线。
少年从自拍的角度到因为紧张而绷得很直的身板，再到拽着衣摆的手臂别别扭扭的姿势，完全能感觉出生涩，但正因为生涩掺杂着体育生的青春感，让这张照片如同没熟透的苹果，惹眼又刺激。
邓畅站在手机前面，静静看着这张照片没说话。
“怎么样？”路西甚至炫耀起来，“不错吧？我想发微博去。”
这句话终于把邓畅激活了。
“不行。”邓畅说着，伸手锁了路西手机屏幕。
“？”路西不解地看着邓畅，“为什么不能发？”
“你想因为这个上热搜？”邓畅问。
路西：“……”
他脑海中出现了#路西腹肌#等一系列热搜标题。
想想这玩意要是挂在微博上就够尴尬的了，万一晚上跟爸妈打电话，老爸提起这事……
“当我什么也没说。”路西一个激灵。
但是又很惋惜。
“我这照片好难拍诶。”路西说，“还费好大劲调了色，不能发怪遗憾的。”
然后突然灵机一动：“我发给你吧！”
“啊？”邓畅还没反应过来，路西已经二话不说，把这张照片外加用滤镜拍的暖色版冷色版都发了过去。
“未来世界冠军的宝贵更衣室自拍。”路西拍拍邓畅肩膀，语重心长道，“好好保存。”
邓畅：“……”
——
后来还发生一个事情是邓畅在长个。
他本来就有175了，运动员因为从小拉筋不会长得太高，但是十八岁这年还是突然往上蹿了三厘米，一下子到了178.
花滑运动员长太高会出大问题，如果身高来到180，起跳时轴心难找，完成四周跳的难度会比173上下的运动员高很多。所以发现邓畅这种强在跳跃的开始长个时，整个教练组天都塌了，林应素每天紧绷着脸逼迫邓畅拉筋，坚信这样可以遏制住身高的增长势头，领队王丽丽每天围着邓畅熏一种草，表示这是控制身高的民间偏方。
只有陈岐稍微科学理性一点，每天拉着邓畅加跳跃训练，以防万一他突然再窜到180甚至180+，也还能最快速度找回四周跳手感。
好在邓畅的身体还算给面子，停在178没再往上长。
“要是邓畅能跟你一样多好。”陈岐看着路西，淡淡叹气。
路.停在173.小西：“……”
好个头。
——
除了挑战第五种四周跳，勾手四周外，路西和邓畅也在练习高级四周连跳。
表演中对连跳动作也有要求：起始的四周跳不能重复。
也就是说如果第一个4+3是4Lo起跳，第二个4+3起跳就必须换一种四周，自由滑七个跳跃里有三个是连跳，也就是得掌握三种不同的高级4+3。
到这个地步，路西和邓畅跟国家队其他男单运动员已经拉开了明显的差距，祝思白今年结束将升上成年组，再加上刘新宇，但他们两个的难度都停留在四周单跳，三周连跳，看着路西和邓畅在冰上像陀螺似的练习四周连跳。羡慕到说不出话。
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除此之外，路西还在接受艺术表现力的特训。