第133章
但是，挑传无论是对传球者，还是对接球者来说，都有着更高的要求，传球者的技术一定要好，那是必需的，而接球者要么必须有出类拔萃的停球、或者说触球技术，要么他与传球者之间就必须有着难得的默契。而高军之所以敢用这种传球方式，恰恰是因为东方队同时满足了这两个条件。高军将球挑出后，顶在最前面的告林背对着球门稳稳接到了皮球，然后将球回做给了后插上而无人盯防的科尔涅……
“球进了！科尔涅在禁区弧顶右侧迎球怒射，辽宁队的门将对此无可奈何！东方队只用了不到30分钟，就敲开了辽宁队的铁桶阵！”唐猛虽然仍然对当初东方队在“同室操戈”时大开杀戒而耿耿于怀，但是这个精彩的进球依然让他忍不住为之喝彩。
丢球后辽宁队不得不加强进攻，而高军的挑传又令对方的球员防不胜防，原本几乎密不透风的“囚笼”很快就变得四面漏风。第42分钟，高军再次利用挑传找到了告林，这次球给得稍微有点高，告林只能跳起勉强地顶到了皮球，但皮球却幸运地飞向了已经前插到了禁区边缘的里贝里，后者迎球抽射再下一城，东方队无惊无险地带着两粒进球的优势结束了上半场……
下半场开始后，东方队为了节约体能应对之后连续的多轮一周双赛和国家队的征召，明显加强了控球，将场上的节奏放慢了下来。而辽宁队虽然很想利用下半场一开始发动抢攻，但是面对东方队娴熟无比的传球倒脚，他们怎么也没法将球抢下来……
“第37脚、第38脚、太厉害了，东方队连续传球超过40次，球还在他们的脚下！不过光是倒脚而不进攻，将出色的技术和娴熟的配合用来消耗比赛时间，是否太消极了？”唐猛的质疑刚一出口，场上就风云突变，已经退到中圈附近的高军抓住对方球员被东方队连续传递调动后一瞬间的疏忽，传出了一脚手术刀式的精准直塞……
皮球穿透辽宁队两名球员的封锁，非常舒服地送到了里贝里的前方，后者利用自己风驰电掣般的速度抢前追到皮球、随即又乘势一个变向过掉了一个对方的后卫，直接面对辽宁队的守门员，并冷静地一脚低射命中，完成了他在这场比赛中的梅开二度，而这脚经过连续45脚传递后打进的精彩进球也成为中超联赛历史上最经典的进球之一……
落后三球的辽宁队彻底失去了求胜的斗志，东方队由此牢牢地控制了比赛局势，轻松地将3：0的比分保持到了终场。这场比赛中里贝里梅开二度，告林有两次助攻，但是最佳球员却是策动了全部三个进球、并有一次直接助攻的高军，而他在前腰位置上不错的发挥，也引起了媒体和球迷的广泛讨论，“高军到底该在国家队踢哪个位置？”
为了节约高军的体力，也为了让他单独接受全场球迷的欢呼，东方队在比赛的第71分钟派邓卓祥上场将其换下，走下场后，一向表现得比较冷静内敛的高军突然做出了一件令全场球迷意想不到的事，他向看台上远道而来的东方队球迷拍手致谢后，脱下自己的球衣扔向了看台！
虽然高军在世青赛后已经决定要多与球迷互动，但是他的比赛太多、训练又十分刻苦，实在是没有太多的时间来跟球迷见面，因此门德斯就建议他利用扔球衣之类惠而不费的举动来增加球迷们的好感，结果初次使用就取得了良好的效果，第一件被扔上看台的球迷甚至因为球迷们的哄抢而没能完整地保存下来……
而高军首次在电视转播中脱掉上衣还引发了另外一个热点讨论，那就是他的身材。一直以来，由于高军年龄偏小，还长着一张娃娃脸，大家都下意识地以为他十分瘦弱，但这次他把球衣一脱，大家才惊讶地发现高军虽然算不上强壮，但也绝对不能称为“瘦弱”，原因很简单，有“六块腹肌”（八块腹肌和六块腹肌其实没什么区别，只是肚脐位置不同所产生的影响所致。）的家伙就算看着很瘦、也绝对不弱。
有意思的是，高军的国青队友王永柏也因此遭了无妄之灾，有好事者将他那张脱了球衣后腹部只看得到肥肉的照片拿出来跟高军的那张放在一起，对比太鲜明了，然后在球迷和媒体一致呼吁“减肥”后，为了在将来的国奥队中能有一席之地，王胖子被迫提前开始了艰难的减肥历程……
其实王胖子的肥肉固然与他训练不够刻苦有关，但也因为他体内的肥胖基因作祟，令他比其他的运动员更容易发胖。因此王胖子想要将体重降下来，难度比其他人要大得多，但如果在小时候就进行针对性的营养干预和专门训练，成效日积月累下来，要比等成年了再减有效得多，事实上与王胖子形成鲜明对比的高军，正是从十二岁起就坚持这样做，才能在还未开始加练力量的情况下，就拥有了令人羡慕的好身材……
第130章 白肌与红肌
作为历史上国内科化足球的主要启蒙者之一，高军深知肌肉类型对于运动能力的巨大影响，因此很早的时候就专门测了一下，结果令他多少有些失望，和大多数中国人一样，高军的体内白肌的比例小得几乎可以忽略不计。
与红肌相比，白肌爆发力强、无氧耐力好，世界上的那些有名的快马几乎都是以白肌为主、至少也是白肌占到相当比例的肌肉类型。而红肌则主要影响无氧耐力和静态力量，更适于那些对跑动距离要求比较高的位置，例如后腰和边后卫（注1）。
“球进了！科尔涅在禁区弧顶右侧迎球怒射，辽宁队的门将对此无可奈何！东方队只用了不到30分钟，就敲开了辽宁队的铁桶阵！”唐猛虽然仍然对当初东方队在“同室操戈”时大开杀戒而耿耿于怀，但是这个精彩的进球依然让他忍不住为之喝彩。
丢球后辽宁队不得不加强进攻，而高军的挑传又令对方的球员防不胜防，原本几乎密不透风的“囚笼”很快就变得四面漏风。第42分钟，高军再次利用挑传找到了告林，这次球给得稍微有点高，告林只能跳起勉强地顶到了皮球，但皮球却幸运地飞向了已经前插到了禁区边缘的里贝里，后者迎球抽射再下一城，东方队无惊无险地带着两粒进球的优势结束了上半场……
下半场开始后，东方队为了节约体能应对之后连续的多轮一周双赛和国家队的征召，明显加强了控球，将场上的节奏放慢了下来。而辽宁队虽然很想利用下半场一开始发动抢攻，但是面对东方队娴熟无比的传球倒脚，他们怎么也没法将球抢下来……
“第37脚、第38脚、太厉害了，东方队连续传球超过40次，球还在他们的脚下！不过光是倒脚而不进攻，将出色的技术和娴熟的配合用来消耗比赛时间，是否太消极了？”唐猛的质疑刚一出口，场上就风云突变，已经退到中圈附近的高军抓住对方球员被东方队连续传递调动后一瞬间的疏忽，传出了一脚手术刀式的精准直塞……
皮球穿透辽宁队两名球员的封锁，非常舒服地送到了里贝里的前方，后者利用自己风驰电掣般的速度抢前追到皮球、随即又乘势一个变向过掉了一个对方的后卫，直接面对辽宁队的守门员，并冷静地一脚低射命中，完成了他在这场比赛中的梅开二度，而这脚经过连续45脚传递后打进的精彩进球也成为中超联赛历史上最经典的进球之一……
落后三球的辽宁队彻底失去了求胜的斗志，东方队由此牢牢地控制了比赛局势，轻松地将3：0的比分保持到了终场。这场比赛中里贝里梅开二度，告林有两次助攻，但是最佳球员却是策动了全部三个进球、并有一次直接助攻的高军，而他在前腰位置上不错的发挥，也引起了媒体和球迷的广泛讨论，“高军到底该在国家队踢哪个位置？”
为了节约高军的体力，也为了让他单独接受全场球迷的欢呼，东方队在比赛的第71分钟派邓卓祥上场将其换下，走下场后，一向表现得比较冷静内敛的高军突然做出了一件令全场球迷意想不到的事，他向看台上远道而来的东方队球迷拍手致谢后，脱下自己的球衣扔向了看台！
虽然高军在世青赛后已经决定要多与球迷互动，但是他的比赛太多、训练又十分刻苦，实在是没有太多的时间来跟球迷见面，因此门德斯就建议他利用扔球衣之类惠而不费的举动来增加球迷们的好感，结果初次使用就取得了良好的效果，第一件被扔上看台的球迷甚至因为球迷们的哄抢而没能完整地保存下来……
而高军首次在电视转播中脱掉上衣还引发了另外一个热点讨论，那就是他的身材。一直以来，由于高军年龄偏小，还长着一张娃娃脸，大家都下意识地以为他十分瘦弱，但这次他把球衣一脱，大家才惊讶地发现高军虽然算不上强壮，但也绝对不能称为“瘦弱”，原因很简单，有“六块腹肌”（八块腹肌和六块腹肌其实没什么区别，只是肚脐位置不同所产生的影响所致。）的家伙就算看着很瘦、也绝对不弱。
有意思的是，高军的国青队友王永柏也因此遭了无妄之灾，有好事者将他那张脱了球衣后腹部只看得到肥肉的照片拿出来跟高军的那张放在一起，对比太鲜明了，然后在球迷和媒体一致呼吁“减肥”后，为了在将来的国奥队中能有一席之地，王胖子被迫提前开始了艰难的减肥历程……
其实王胖子的肥肉固然与他训练不够刻苦有关，但也因为他体内的肥胖基因作祟，令他比其他的运动员更容易发胖。因此王胖子想要将体重降下来，难度比其他人要大得多，但如果在小时候就进行针对性的营养干预和专门训练，成效日积月累下来，要比等成年了再减有效得多，事实上与王胖子形成鲜明对比的高军，正是从十二岁起就坚持这样做，才能在还未开始加练力量的情况下，就拥有了令人羡慕的好身材……
第130章 白肌与红肌
作为历史上国内科化足球的主要启蒙者之一，高军深知肌肉类型对于运动能力的巨大影响，因此很早的时候就专门测了一下，结果令他多少有些失望，和大多数中国人一样，高军的体内白肌的比例小得几乎可以忽略不计。
与红肌相比，白肌爆发力强、无氧耐力好，世界上的那些有名的快马几乎都是以白肌为主、至少也是白肌占到相当比例的肌肉类型。而红肌则主要影响无氧耐力和静态力量，更适于那些对跑动距离要求比较高的位置，例如后腰和边后卫（注1）。