第274章
不压一压，这么继续下去，以后还怎么管？
“教练。”罗尼霍地站了起来，“我觉得你这么说有点偏颇了，对方两名中卫若热·科斯塔和卡瓦略都寸步不离地跟着苏东，再加上一个科斯蒂尼亚，我不觉得，苏东表现得很差，或者，你觉得，我们队内有谁能做得比苏东好？”
罗尼说完后，又重新坐了下来，不忘偷偷瞅了苏东一眼，仿佛像是在说：哥们，知道你闷骚，这种怼线的事情交给我！
“我没有指责苏东的意思。”博洛尼很无语，只能为自己辩解。
尽管谁都知道，他话里话外都在点苏东，可他不承认，谁也拿他没办法。
但罗尼说得对，除了苏东，换了谁上去，能做得比他好？
尼库莱？
这小子整个赛季才进几个球？
苏东则是冲着罗尼和佩佩微微一笑，站了起来，直视着博洛尼。
“你放心，教练，既然赢球进球得到奖赏，那输球和没进球，就应该受到批评和指责，所以，不管你是不是在说我，那都无所谓了，我接受所有批评。”
更衣室里众人都纷纷点头，这话大气。
大丈夫能屈能伸，风光的时候能在一片赞美当中保持理智，低谷的时候自然也能在一片质疑和批评声中坚韧不拔，这才是一名职业球员应该有的品质。
“但请你放心，同样的伎俩，今晚对我有用，以后就不会了，我不会在同一个坑里踩进去两次！”
“最后，感谢你的鞭策！”
说完，苏东转身取走了自己的行李包，连澡都不洗，直接套上外套，走了。
博洛尼看着苏东离去的背影，心中很是愤怒。
他已经很久没跟苏东良好地沟通交流过了，两人都只是例行公事地交代一些事情，完全没有任何私交，苏东在接受采访时，也从来不说对博洛尼的感谢。
谁都知道，两人有矛盾，从上半程就开始了。
但现在，苏东这一走，将矛盾彻底揭露出来了。
在愤怒之余，博洛尼多少还是有些忌惮的。
不说别的，作为队内的头号得分手，又仅仅才十八岁，苏东备受管理层重视，在更衣室里也跟球员关系非常好，铁杆不少，如罗尼、托尼托、佩佩和夸雷斯马都跟他关系莫逆，阿尔贝蒂尼和安德雷·克鲁斯更是跟他关系匪浅，就连队长巴博萨都非常信任他。
在这种情况下，博洛尼不得不考虑跟苏东闹翻后的影响。
于是，罗马尼亚籍主教练干脆假装没看到苏东提前离开，朝着其他球员说了几句好听话，勉励了一番，希望所有人都能再接再励，争取在下周的次回合主场比赛里，干掉波尔图。
但在宣布解散后，博洛尼却悄悄把尼库莱喊到了更衣室门口。
“苏东的状态下滑了，你要好好准备，打起精神，周末的联赛好好踢，表现好了，我会看情况安排的，明白吗？”
尼库莱重重点头。
本赛季他已经在主力位置上彻底输给了苏东，可如果他在周末的联赛中爆发，再加上苏东低迷，那他就完全有理由打首发，甚至最后几轮一路逆袭。
就好像上个赛季的苏东那样。
只是博洛尼和尼库莱都忘了一件事。
不是每个人都能成为苏东！
第152章 神之左足
宽敞的阳台正对着河滨公园，远处是犹如一条匍匐巨龙的达伽马跨海大桥，景色异常优美。
在习习微风中，佩佩跟何塞·塞梅多都舒心惬意地坐在椅子上，翘起了二郎腿。
塞梅多的手中拿着一块秒表，时不时地看上一眼。
“七分钟。”
“加油。”佩佩笑着喊道。
两人中间铺着两块瑜伽垫，垫子上各倒立着一个人。
苏东和罗尼都是双手手指交叉，保护着头部，手肘与肩部同宽，手腕、手肘和头部紧贴着垫子，呈平衡状态，身体和双腿笔直成一条直线。
这就是瑜伽的体式之王，倒立。
作为瑜伽动作中难度最高的体式之一，倒立对训练者的身体要求非常高，不仅是腰腹的核心力量、头部力量以及肩膀和手臂等部位的肌肉力量，更重要的还是身体的平衡能力。
佩佩也跟苏东、罗尼一起练习瑜伽快一年了，他的身体肌肉力量虽然非常出色，但柔韧性和平衡能力却不足，这使得他很难做到像苏东和罗尼这样标准笔直的倒立。
每次看到两人做倒立，佩佩都是一脸的羡慕。
“八分钟。”何塞·塞梅多负责计时。
苏东始终保持着平缓的呼吸节奏，脑海里一片空明。
手肘倒立看起来很危险，刚开始练习的时候也会害怕，但训练久了，其实也就没什么了。
手腕、手臂和手肘基本承受住了身体绝大部分重量，头部承受的重量反而最轻，但这一项体式却能训练全身，效果非常好，同时还能保持头脑平静，战胜恐惧，提高自信心。
每次做完倒立，他都会有一种浑身舒泰的畅快感。
“九分钟啦，继续保持。”何塞·塞梅多喊道。
苏东依旧保持着笔直而稳定的姿势，但罗尼看起来却开始有些倾斜。
慢慢的，随着时间一点一滴地流逝，在苦苦撑过了十分钟后，罗尼就率先下来了。
苏东也紧随其后，跟着也下来了。
“教练。”罗尼霍地站了起来，“我觉得你这么说有点偏颇了，对方两名中卫若热·科斯塔和卡瓦略都寸步不离地跟着苏东，再加上一个科斯蒂尼亚，我不觉得，苏东表现得很差，或者，你觉得，我们队内有谁能做得比苏东好？”
罗尼说完后，又重新坐了下来，不忘偷偷瞅了苏东一眼，仿佛像是在说：哥们，知道你闷骚，这种怼线的事情交给我！
“我没有指责苏东的意思。”博洛尼很无语，只能为自己辩解。
尽管谁都知道，他话里话外都在点苏东，可他不承认，谁也拿他没办法。
但罗尼说得对，除了苏东，换了谁上去，能做得比他好？
尼库莱？
这小子整个赛季才进几个球？
苏东则是冲着罗尼和佩佩微微一笑，站了起来，直视着博洛尼。
“你放心，教练，既然赢球进球得到奖赏，那输球和没进球，就应该受到批评和指责，所以，不管你是不是在说我，那都无所谓了，我接受所有批评。”
更衣室里众人都纷纷点头，这话大气。
大丈夫能屈能伸，风光的时候能在一片赞美当中保持理智，低谷的时候自然也能在一片质疑和批评声中坚韧不拔，这才是一名职业球员应该有的品质。
“但请你放心，同样的伎俩，今晚对我有用，以后就不会了，我不会在同一个坑里踩进去两次！”
“最后，感谢你的鞭策！”
说完，苏东转身取走了自己的行李包，连澡都不洗，直接套上外套，走了。
博洛尼看着苏东离去的背影，心中很是愤怒。
他已经很久没跟苏东良好地沟通交流过了，两人都只是例行公事地交代一些事情，完全没有任何私交，苏东在接受采访时，也从来不说对博洛尼的感谢。
谁都知道，两人有矛盾，从上半程就开始了。
但现在，苏东这一走，将矛盾彻底揭露出来了。
在愤怒之余，博洛尼多少还是有些忌惮的。
不说别的，作为队内的头号得分手，又仅仅才十八岁，苏东备受管理层重视，在更衣室里也跟球员关系非常好，铁杆不少，如罗尼、托尼托、佩佩和夸雷斯马都跟他关系莫逆，阿尔贝蒂尼和安德雷·克鲁斯更是跟他关系匪浅，就连队长巴博萨都非常信任他。
在这种情况下，博洛尼不得不考虑跟苏东闹翻后的影响。
于是，罗马尼亚籍主教练干脆假装没看到苏东提前离开，朝着其他球员说了几句好听话，勉励了一番，希望所有人都能再接再励，争取在下周的次回合主场比赛里，干掉波尔图。
但在宣布解散后，博洛尼却悄悄把尼库莱喊到了更衣室门口。
“苏东的状态下滑了，你要好好准备，打起精神，周末的联赛好好踢，表现好了，我会看情况安排的，明白吗？”
尼库莱重重点头。
本赛季他已经在主力位置上彻底输给了苏东，可如果他在周末的联赛中爆发，再加上苏东低迷，那他就完全有理由打首发，甚至最后几轮一路逆袭。
就好像上个赛季的苏东那样。
只是博洛尼和尼库莱都忘了一件事。
不是每个人都能成为苏东！
第152章 神之左足
宽敞的阳台正对着河滨公园，远处是犹如一条匍匐巨龙的达伽马跨海大桥，景色异常优美。
在习习微风中，佩佩跟何塞·塞梅多都舒心惬意地坐在椅子上，翘起了二郎腿。
塞梅多的手中拿着一块秒表，时不时地看上一眼。
“七分钟。”
“加油。”佩佩笑着喊道。
两人中间铺着两块瑜伽垫，垫子上各倒立着一个人。
苏东和罗尼都是双手手指交叉，保护着头部，手肘与肩部同宽，手腕、手肘和头部紧贴着垫子，呈平衡状态，身体和双腿笔直成一条直线。
这就是瑜伽的体式之王，倒立。
作为瑜伽动作中难度最高的体式之一，倒立对训练者的身体要求非常高，不仅是腰腹的核心力量、头部力量以及肩膀和手臂等部位的肌肉力量，更重要的还是身体的平衡能力。
佩佩也跟苏东、罗尼一起练习瑜伽快一年了，他的身体肌肉力量虽然非常出色，但柔韧性和平衡能力却不足，这使得他很难做到像苏东和罗尼这样标准笔直的倒立。
每次看到两人做倒立，佩佩都是一脸的羡慕。
“八分钟。”何塞·塞梅多负责计时。
苏东始终保持着平缓的呼吸节奏，脑海里一片空明。
手肘倒立看起来很危险，刚开始练习的时候也会害怕，但训练久了，其实也就没什么了。
手腕、手臂和手肘基本承受住了身体绝大部分重量，头部承受的重量反而最轻，但这一项体式却能训练全身，效果非常好，同时还能保持头脑平静，战胜恐惧，提高自信心。
每次做完倒立，他都会有一种浑身舒泰的畅快感。
“九分钟啦，继续保持。”何塞·塞梅多喊道。
苏东依旧保持着笔直而稳定的姿势，但罗尼看起来却开始有些倾斜。
慢慢的，随着时间一点一滴地流逝，在苦苦撑过了十分钟后，罗尼就率先下来了。
苏东也紧随其后，跟着也下来了。